Tag: płukanie zębów olejem

Olej kokosowy nierafinowany — sprzymierzeniec w walce o zdrowy i piękny uśmiech

Olej kokosowy nierafinowany — sprzymierzeniec w walce o zdrowy i piękny uśmiech

Higiena jamy ustnej jest niezwykle ważna, gdyż uśmiech jest naszą wizytówką, a stan uzębienia wiele mówi o jego właścicielu, dlatego też wiele osób z chęcią testuje rozmaite preparaty do dbania o zęby — od rozmaitych past, przez płyny, po żele i preparaty naturalne. Te ostatnie cieszą się coraz większą popularnością, a coraz więcej osób decyduje się też przygotowywać je samodzielnie w domu, do czego często używany jest produkt, jakim jest olej kokosowy nierafinowany.

Olej kokosowy nierafinowany pochodzenie i charakterystyka

Olej ten produkowany jest poprzez tłoczenie na zimno miąższu kokosów, bez poddawania go dalszej obróbce — po wyciśnięciu od razu trafia on do słoików. Należy go zawsze odróżniać od oleju kokosowego rafinowanego, który często jest określany też jako “bezzapachowy” przez producentów. Olej nierafinowany nie ma żadnych korzyści prozdrowotnych i nadaje się jedynie do smażenia, będąc zdrowszym od wielu innych olejów, jednak tylko olej kokosowy nierafinowany nadaje się do sporządzania naturalnych kosmetyków i preparatów do higieny jamy ustnej.

Pielęgnacja jamy ustnej — jaką rolę odgrywa w niej olej kokosowy?

Olej kokosowy nierafinowany na jamę ustną działa na wielu płaszczyznach. Przede wszystkim działa on antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo i przeciwzapalni. Płukanie ust olejem kokosowym zabija szkodliwe bakterie w całej jamie ustnej — w przestrzeniach międzyzębowych, kieszonkach dziąsłowych, ale także oczyszcza ono język, gardło i podniebienie, gdzie też gromadzi się wiele bakterii.

Dodatkowo olej kokosowy wspiera naturalną mineralizację zębów. Liczne badania pokazały, że stosując płukanie nim jamy ustnej codziennie, można pozbyć się nawet początkowych plamek próchnicowych — to te plamki koloru białego, które są przede wszystkim demineralizacjami, przekształcając się po jakimś czasie w plamki brązowe, które leczyć musi już stomatolog. Poza tym olej kokosowy usuwa też kamień nazębny, będąc naturalną alternatywą dla kosztownych i inwazyjnych zabiegów. Takie działanie też jednak wymaga regularności — kamień nie zniknie w jeden dzień, czy nawet w kilka.

Jak używać oleju kokosowego nierafinowanego, by zadbać o jamę ustną?

Podstawowym zastosowaniem oleju w higienie jamy istnej jest płukanie jej przy użyciu tego produktu. Należy umieścić łyżkę oleju w jamie ustnej, płucząc nim ją przez 15-20 minut. Przez ten czas oleju nie wolno połykać. Płukanie nie musi być intensywne — wystarczy trzymać go w ustach, delikatnie przepłukując je co jakiś czas, by miał miejsce ruch i by szkodliwe toksyny i osady mogły być wypłukane. Następnie olej należy wypluć, myjąc po tym zęby — najlepiej pastą, która posiada właściwości polerujące.

Dodatkowo na bazie oleju kokosowego można przygotowywać naturalne pasty do jamy ustnej, dodając do niego między innymi olejki eteryczne. Można też zrobić z niego płukanki — w temperaturze nieco wyższej niż pokojowa, olej ten zmienia stan ze stałego na płynny, a więc trzymając go w łazience, gdzie zazwyczaj jest nieco cieplej — nie powinno być problemu z utrzymaniem stanu ciekłego.